반응형 #감성글귀 #자기돌봄 #감정관리 #스트레스해소 #자존감 #힐링루틴 #일상의행복 #계절의향기 #감정노트 #1 지금 이 계절, 당신에게만 허락된 특별한 순간들 "유난히 밤이 길게 느껴지고, 괜스레 마음이 먹먹해지는 날 있지 않나요?" 창밖에서 들려오는 풀벌레 소리, 스쳐 지나가는 바람의 냄새, 그리고 시시각각 변하는 하늘의 색깔까지. 지금 이 계절은 우리에게 수많은 이야기를 건네고 있습니다. 어쩌면 자존감이 낮아지거나 스트레스가 쌓여 힘든 시간을 보내고 있을지도 모를 당신에게, 이 계절이 주는 위로와 함께 자기돌봄을 위한 작은 루틴들을 소개합니다. 바쁜 일상 속에서도 잠시 멈춰 서서 지금 이 순간을 온전히 느끼고, 감정관리를 통해 마음의 평온을 찾아보는 건 어떨까요?🎧 계절의 소리에 귀 기울이기: 나만의 평온을 위한 사운드 테라피 가만히 눈을 감고 지금 들리는 소리에 집중해본 적 있으신가요? 멀리서 들려오는 매미 소리, 창밖을 스치는 바람 소리, 혹은 빗소리.. 2025. 7. 6. 푸른하늘 힐링과 자기돌봄 중심의 감성 + 에세이형 블로그입니다. ❤️ 구독하기 + 이전 1 다음
