반응형 #소금종류 #천일염 #정제염 #히말라야소금 #좋은소금 #건강정보 #소금섭취#1 천일염 vs 정제염 vs 히말라야 소금 — 소금의 종류에 따른 차이와 오해 🌊 소금과 건강 — 시리즈 네비게이션1편: 소금, 꼭 필요한가?2편: 짠맛 뒤에 숨은 위험3편: 소금과 감정4편: 저염 식단 실천법5편: 소금의 종류와 오해← 이전 편 4편 처음부터 보기 이번 글에서는 우리가 매일 사용하지만 잘 모르는 소금의 다양한 종류와 특징을 다룹니다.‘천일염’, ‘정제염’, ‘히말라야 소금’ 같은 이름들은 익숙하지만, 정말 건강에 차이가 있을까요?소금의 제조 방식, 미네랄 함량, 그리고 “좋은 소금”이라는 마케팅의 진실까지 함께 살펴봅니다.천일염 vs 정제염 vs 히말라야 소금 — 소금의 종류에 따른 차이와 오해 소금은 단순히 짠맛을 내는 조미료가 아니라, 우리 몸의 전해질 균형과 건강에 직접적인 영향을 줍니다.이 글에서는 소금의 제조 과정, 미네랄 성분 비교, 소비자들이 흔히 .. 2025. 8. 16. 푸른하늘 힐링과 자기돌봄 중심의 감성 + 에세이형 블로그입니다. ❤️ 구독하기 + 이전 1 다음
