반응형 #설명을줄이자 #마음이편해진이유 #중년의마음 #감정자립 #관계의변화 #공감에세이1 설명을 줄이자 마음이 먼저 편해진 이유 설명을 줄이자마음이 먼저 편해졌다. 예전에는무슨 일이 생기면꼭 설명해야 했다.왜 그런지,어떤 마음이었는지,오해받지 않기 위해말을 덧붙였다. 그런데 어느 순간설명을 덜 하게 됐고,이상하게도관계보다 먼저내 마음이 가벼워졌다. 그 이유를천천히 알게 됐다. ♦️ 설명은 배려였지만, 동시에 방어였다설명은 상대를 위한 것 같지만사실은 나를 지키기 위한 방어였다.이해받지 못하면내 감정이 틀린 것처럼 느껴졌기 때문이다.설명을 줄였다는 건감정을 버린 게 아니라감정을 증명하지 않아도 된다는 걸 알게 됐다 이유 ①｜모든 감정이 이해받아야 할 필요는 없다는 걸 알게 됐다모든 감정이설명될 수 있는 건 아니었다.말로 옮기는 순간오히려 흐려지는 마음도 있었다. 설명을 줄이자감정이 사라지지 않고그대로 남아 있었다. 이유 ②｜설명하지.. 2026. 2. 10. 푸른하늘 힐링과 자기돌봄 중심의 감성 + 에세이형 블로그입니다. ❤️ 구독하기 + 이전 1 다음
