반응형 #골다공증#골다공증증상#골밀도검사#골다공증예방#조기발견#폐경기건강#중년여성건강#뼈건강#칼슘섭취#건강검진#1 소리 없이 다가오는 골다공증, 미리 알면 막을 수 있어요 "요즘 따라 허리가 자주 아프고, 거울 속 내 모습이 구부정해 보이진 않나요?혹시 모르게 우리 뼛속에서는 조용히 작은 균열이 생기고 있을지도 모릅니다." 🌿 골다공증, 이름만 들어도 조금 낯설고 먼 이야기처럼 느껴지나요?골다공증은 겉으로 드러나는 증상이 거의 없어 **‘소리 없는 뼈 도둑’**이라고 불립니다.뼈 안의 밀도가 점점 줄어들면서 약해지고, 어느 날 작은 충격에도 쉽게 부러지는 상태.특히 50세 이후 여성, 폐경기 이후에는 그 위험이 급격히 높아집니다.건강검진을 아무리 열심히 받아도, 뼈 속의 변화는 우리 눈에 쉽게 보이지 않지요.그래서 골다공증은 조기 발견이 더욱 중요합니다. 🧬 골다공증이란 무엇인가요?골다공증은 말 그대로 ‘뼈에 구멍이 생긴다’는 뜻이에요.우리 몸의 뼈는 끊임없이 재생되는.. 2025. 5. 4. 푸른하늘 힐링과 자기돌봄 중심의 감성 + 에세이형 블로그입니다. ❤️ 구독하기 + 이전 1 다음
