반응형 #감정을설명하지않아도 #중년의마음 #감정자립 #관계의변화 #마음돌봄 #공감에세이1 감정을 설명하지 않아도 괜찮아진 순간 예전에는 감정을 설명하지 않으면오해받을까 봐 불안했다.왜 그런지,무슨 생각이었는지,괜찮지 않은 이유까지차근차근 말해야 할 것 같았다. 그런데 어느 순간부터설명하지 않아도마음이 크게 불편하지 않은 때가 찾아왔다. 그건 무관심해졌기 때문도,사람을 멀리하게 됐기 때문도 아니었다.내 감정을 굳이 증명하지 않아도 괜찮아졌기 때문이었다 ♦️ 설명은 배려였지만, 때로는 소모였다설명은 상대를 위한 배려처럼 보인다.하지만 돌아보면설명은 종종‘이해받아야 안심하는 나’를 위한 것이었다.감정을 설명하지 않아도 괜찮아졌다는 건감정이 사라진 게 아니라감정을 지킬 힘이 생겼다는 뜻이다. 변화 ①｜‘이해받아야 한다’는 압박이 줄어들었다예전에는이해받지 못하면내 감정이 틀린 것처럼 느껴졌다. 지금은 다르다.이해받지 않아도그 감정이 사라.. 2026. 2. 9. 푸른하늘 힐링과 자기돌봄 중심의 감성 + 에세이형 블로그입니다. ❤️ 구독하기 + 이전 1 다음
